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Wie läuft´s? Stressig? Kennt´ ihr auch diese Floskel? Ich hab dann immer gesagt: „Ja, stressig, aber nutzt ja nix!“
Die Antwort – immer die gleiche von der Gegenseite: „Sei doch froh, dass es läuft!“
Ehrlich, wie oft ich diesen Satz nicht mehr hören konnte.
Kommt euch das bekannt vor? Ein Termin jagt den nächsten, der Kopf ist voll, nichts wird mehr fertig, und du fühlst dich wie in einer endlosen Abarbeitungs-Maschine? Dein Kalender sieht aus wie ein buntes Puzzle und dein E-Mail-Postfach drückt dir die Schweißperlen auf die Stirn? Wenn ja, dann bist du wie ich – Steuerberater, Familienmensch und Profi im Jonglieren von Arbeit, Familie und, na ja, dem Versuch, noch ein Leben zu haben.
Aber ich sag euch eins: Irgendwann habe ich beschlossen: So nicht. Klar, Stress gehört dazu – ohne den läuft’s nicht. Aber er darf dich nicht kaputtmachen.
Der Schlüssel? Guter Stress versus schlechter Stress.
Denn nicht jeder Stress ist schlecht. Guter Stress gibt dir diesen Kick, den du brauchst, um Dinge zu rocken, kreativ zu werden und in den Flow zu kommen. Adrenalin, Cortisol – diese Hormone sind wie kleine Helfer, die dich wach und fokussiert machen. Sie helfen dir, Ideen umzusetzen und Dinge wirklich voranzutreiben. Aus gutem Stress profitiere ich mit meinen Kreativprojekten.
Aber dann gibt’s noch den schlechten Stress. Den Typen, der sich anschleicht, wenn du ständig rennst, dir nie eine Pause gönnst und dich selbst komplett vergisst. Der kriecht dir in den Nacken, setzt sich im Rücken fest und macht dein Immunsystem platt. Was bleibt dabei auf der Strecke? Genau: Du. Deine Familie, deine Freunde, deine Lebensfreude. Ein echter Teufelskreis.
Wie ich da rauskomme? Na ja, ich habe auch keine Arnold Schwarzenegger Power, aber ein paar Dinge helfen mir:
- Freizeit ist Chefsache: Ich blocke meine Freizeit im Kalender, genau wie ein wichtiges Meeting. Ohne Diskussion.
- Familie first: Abends gibt’s bei uns immer Gute-Nacht-Geschichten für die Kids. Klingt kitschig? Vielleicht. Aber ich liebe es.
- Bewegung ist Trumpf: Schwimmen und Tanzen ist mein Ausgleich. Bahnen ziehen, Tanzbein schwingen, Kopf frei kriegen – perfekt!
- Genussmomente: Meine Frau und ich gönnen uns regelmäßig ein gutes Essen – nur wir zwei. Ohne Kinder, ohne Stress. Das tut so gut!
- Mentoring: Ich habe gelernt, dass es hilft, sich von jemandem coachen zu lassen, der schon ein Stück weiter ist. Wirklich goldwert.
- Neinsagen: Grenzen setzen ist nicht hart, sondern smart. Und das Beste? Es fühlt sich großartig an.
- Weniger Kaffees, mehr Energie: Espressi Konsum runterfahren, gesunde Ernährung hochfahren – macht einen riesigen Unterschied.
- Kurze Pausen: Ein bisschen plaudern, Kanzleihunde füttern und mal gemeinsam durchschnaufen – kleine Dinge, große Wirkung.
- Prioritäten: Immer wieder die Frage: Was ist wirklich wichtig? Dann behältst du den Fokus!
Ihr wisst ja: Das Leben ist keine Excel Tabelle. Es geht um den Mix aus Arbeit, Familie und Spaß. Und wenn du dich selbst nicht vergisst, läuft’s auch mit dem Rest.
Wie sieht’s bei euch aus? Vielleicht wird’s Zeit, die Steuerkanzlei – oder euer Leben – mal ein bisschen neu zu denken. Raus aus der Bubble, rein ins echte Leben. Glaubt mir, so macht Stress sogar wieder Spaß!
Haut´ rein!
Euer Markus
